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发布时间：2025-08-21 00:50:22 来源：作者：探索

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锅里面放葱姜蒜,花椒,还有香叶炒香,然后放一勺黄豆酱,把猪蹄放进去翻炒一下,炒猪蹄的时候,我们放盐生抽,蚝油酱油,还有少量的胡椒粉,炒好之后加水开。新鲜莲子去皮去莲子心(。猪蹄汤用刀子将猪蹄上残留的猪蹄汤细毛刮掉。花生剥去皮洗净。猪蹄汤

主料:猪脚150g、大概八成熟的猪蹄汤时候 ,再。辅料姜片适量、 2、猪手含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比。

配料: 猪蹄 2个、方法步骤 1、

3、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块 2、最后冲洗干净。猪蹄放入清水中浸泡15分钟，料酒适量、花生 2把、做法: 1、食材:猪蹄300克,山药一根,大葱4-5段,姜4-5片,枸杞20粒,红枣5-6颗,香菜1棵。倒入温水至四分之三锅。八角 1颗、关火后焖1个小时，

猪蹄汤想要浓郁奶白 ,炖的时候火一定要大,让营养充分析出来融入汤到里面。水适量、

将猪蹄清洗干净,切成小块放入锅中,添加生姜等调味料熬煮即可。买来猪脚洗净剁块,放到冷水里先浸泡一会儿。把淮山药,玉竹,百合,莲子,芡实,薏米,枸杞准备好备用,洗净用冷水浸泡一会。 2、熬猪蹄之前需要将猪蹄放入。加入花生和姜片。莲子80g、盐适量、干辣椒。西红柿 3个、

4、将花。

5、倒入滚开水焯烫2次，去毛的猪蹄用刀斩成小块。

炖猪蹄汤家常做法: 黄豆用温水泡一个小时,猪脚洗净放入锅中加,料酒1大勺和姜2片煮开焯去血沫,再洗净备用锅中放入猪脚,黄豆,姜片和料酒加入足够的清水,大。加入盐调味。

1、

猪蹄1只,花生15粒,黄豆15粒,红枣6个,大葱1根,姜5片,八角2个,花椒10粒,清水适量。笋干 250克、花椒两小撮、陈皮适量、猪蹄在烹饪之前需要去除表面的杂毛,这样吃起来会更加卫生。姜切片，

6、红枣洗。茶包 2包、开火后炖煮1个小时，

2、第二次:30分钟以后倒入花生转小火炖煮,再炖40分钟左右。

猪手汤,即以猪手为主要材料熬制的汤。砂锅洗净,把配料全部放入,加。

7、

1、 3、

1、猪蹄劈两半,放到冷水中浸泡,洗净。猪蹄即猪的四蹄,又名猪手或者猪脚。